发布时间:2026-02-05 04:56:26 分类:公司动态 浏览:

  家长求助:寒假到了,眼看着孩子整天窝在沙发上刷手机、看电视,我心里着急又无奈,明明想和孩子好好相处,却总忍不住发火。

  南京市夏光清德育名师工作室为您答疑:先别急着生气,其实这种场景,谈不上谁对谁错,更多是两代人的生活节奏和思维模式在碰撞:

  生活产生时差。孩子放假想过猫头鹰式生活,而家长习惯了规律的百灵鸟式作息。你觉得他昼夜颠倒,他觉得你管太多。情感需求错位。你盼着跟孩子多聊聊天、亲近亲近,而孩子经历一学期集体生活后,此刻最需要的是安静独处、彻底放松。你觉得他冷漠,他觉得你入侵他的空间。角色认知不同步。在你眼里,他永远是个孩子,事事需要操心;在他心里,自己已经长大,想要独立做主。未来考虑不一样。你担心他的长远发展,总想多叮嘱几句;而他正处在探索世界、体验生活的阶段,你的关切反而成了他的压力来源。

  理解这些差异,不是为了指责谁,而是让我们看到,问题的关键不在于孩子本身,而在于亲子之间的相处方式。调整需要双方一起努力,但作为更成熟的一方,家长可以主动做出一些改变,用智慧化解矛盾。

  第一招,用家长信任换孩子自觉。家长要试着把质问换成沟通:把“你去哪儿?”改成“晚上要跟同学聚吗?大概几点回来?”把“别老玩手机”换成“看你看得这么开心,是什么游戏?不忙的时候也给我讲讲。”当你不再像侦探,孩子才可能像朋友一样对你打开心扉。

  第二招,高质量陪伴抵过千言万语。与其总催孩子放下手机,不如带他做点更有意思的事。比如,请他教你一个手机新功能,或一起看部他喜欢的电影,看完聊聊天;明确家务分工,比如“今天你炒菜,我备菜和洗碗”;安排一次短途徒步,大扫除后一起出去吃顿好的,甚至陪他打一会儿游戏……在轻松的共同活动中,沟通会自然而然发生。

  第三招,减少摩擦靠约定。开个家庭小会,在商量中与孩子达成共识:如关于作息,“可以晚起,但最好别超过上午十点,不然对胃不好”;关于手机,“每天你自己安排好学习、娱乐的时间,我们少盯着,但你要自觉”。规则要具体、让双方都能接受,并且留点弹性。关键是让孩子参与制定规则,他自己同意了,会更愿意去执行。

  第四招,聊当下代替问未来。让家长的关心更贴近孩子,“这学期你觉得哪门课最有趣?”“有没有特别佩服的老师或同学?”这样的问题关注的是孩子的感受和体验,而不是结果。话匣子打开了,他也更容易听进你的建议。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖 寒假来临,学会四招做不生气的父母

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寒假来临,学会四招做不生气的父母

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