发布时间:2025-12-01 12:24:19 分类:公司动态 浏览:

  你是否有过这样的经历?当伴侣临时出差或不在身边时,为了减轻那种微妙的失落感,你会不自觉地抱着 Ta 穿过的 T 恤或 Ta 枕过的枕头入睡。那件衣服或许已经没有洗过的清爽,但只要闻到那熟悉的气味,心里便莫名安定下来,甚至可以快速入睡。

  科学研究表明:恋人的气味的确能够改善睡眠质量,甚至效果堪比我们熟知的天然安眠物——褪黑激素。一项由加拿大英属哥伦比亚大学心理学团队主导的研究中,科学家发现,仅仅将爱人穿过的 T 恤铺在枕头上睡觉,受试者的睡眠效率提升了超过 2%。

  爱人的气味堪比天然褪黑激素

  科学家们是如何验证恋人气味能帮助睡眠的呢?这并不是简单的主观猜测,而是一项经过严格设计的心理学实验。

  这项研究由加拿大英属哥伦比亚大学的心理学团队完成,研究对象是 155 名处于恋爱或伴侣关系中的成年人。每位参与者都被要求在不同的夜晚分别与两件 T 恤一同入睡。其中一件由他们的伴侣穿着过 24 小时,另一件则是干净的,或者由陌生人穿过。重要的是,参与者并不知道哪一件是真实的爱人 T 恤。

  为了确保气味不被干扰,穿 T 恤的伴侣需遵守一系列规则:24 小时内不得使用香水、不吸烟、也不吃辛辣或异味食物。T恤随后被冷冻保存,以尽可能保留最原始的体味成分。

  每位参与者在连续四个夜晚分别睡在两件 T 恤上,每件两晚。他们的睡眠质量通过两种方式进行评估。一是主观打分:每天早晨填写睡眠质量问卷;二是客观测量,佩戴睡眠监测手表,记录整夜的身体活动情况,用以计算睡眠效率——也就是睡觉时真正处于熟睡状态的时间比例。

  结果发现,当参与者接触到伴侣的 T 恤时,睡眠效率平均提升了 2.2%。更有趣的是,即使参与者自己并不确定 T 恤是否来自伴侣,只要实际暴露在恋人的体味中,他们的身体就悄然做出了反应——入睡更快、翻身次数更少、睡得更深。

  这项研究首次以实验数据证实,恋人的气味可以在无意识的层面改善睡眠状态,并且效果与口服褪黑激素相当。

  气味如何“安抚”我们的大脑

  我们为什么会在闻到爱人气味时睡得更好?人类的嗅觉通路有一项独特的特征,它是唯一一个不需要经过丘脑,就能将信号直接传递到边缘系统包括杏仁核、海马体和下丘脑的大脑感官。也就是说,气味对情绪、记忆和生理状态的影响,是直接而迅速的。

  当我们闻到伴侣熟悉的体味时,大脑可能会自动联想到安全、亲密、放松等感受,这种联想并非依靠理智分析,而是由大脑最原始的部分迅速触发的一种情绪共鸣。这也是为什么很多人在闻到爱人的枕头或衣物时会自然放松、安心入睡。

  研究也发现,在暴露于恋人气味时,受试者的翻身次数显著减少,这是一种浅层觉醒减少的体现,暗示他们处于更稳定的睡眠状态。这种反应与皮质醇水平下降密切相关,也与交感神经活动的抑制有关。

  从进化心理学角度看,亲密关系的维持需要“情绪接力”。人类对伴侣体味的熟悉和偏好,可能是数百万年演化中形成的情绪稳定机制之一。通过这种方式,即便在身体分离的时刻,个体也能通过嗅觉线索保持神经系统的稳定状态,从而降低夜间觉醒、提高睡眠恢复力。

  总结

  爱情的气味,可能比我们想象的更有力量,来自伴侣的体味确实在生理层面影响着我们的睡眠质量。通过科学实验,研究者首次明确证实:恋人的气味可以在无意识中带来真实的助眠效果,其作用不亚于天然褪黑激素。

  这一发现提醒我们,亲密关系中的某些细节并不只是情感慰藉,它们也可能是调节身体节律与心理状态的重要信号。或许在某些不眠的夜晚,一件熟悉的 T 恤,就足以安抚我们的神经,让身体安心入梦。那么问题来了,如果不爱了,闻着 Ta 的 T 恤还会快速睡着吗?

  策划制作

  本文为科普中国·创作培育计划扶持作品

  出品丨中国科协科普部

  监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

  作者丨杨超 深圳理工大学科普主管、中国科普作家协会会员、广东省青年科技创新研究会会员

  审核丨詹丽璇 广州医科大学附属脑科医院神经内科教授、中华医学会神经病学分会生化学组委员、中国研究型医院学会神经科学专业委员会委员、中国老年医学学会脑血管病分会委员

  责编丨丁崝

  审校丨徐来、张林林 和爱人一起睡,真的更容易入睡!

谁与争锋之阎王秦川_谁与争锋之阎王秦川我叫排云掌喵小怪L桑

和爱人一起睡,真的更容易入睡!

「活动」首次登录送67元红包

78.64MB
版本V15.41.4
下载学生做受XXXXⅩ高潮片应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 81%好评(48人)
评论 60
玉足❌❌女爽❌爽91的截图0 小🐔🐔伸进🈲🔞🔞蘑菇视频看片的截图1 911精品秘密㊙️在线观看的截图2 动漫美女裸奶🈲🈲🈲🈲的截图3 美女少萝❌❌爆乳❌❌羞羞视频的截图4
详细信息
  • 软件大小: 67.37MB
  • 最后更新: 2025-12-01 12:24:19
  • 最新版本: V6.39.15
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 摸着大扔子
  • 使用语言: 中文
  • : ,需要联网
  • 系统要求:扒开🐻让我❌❌❌真人漫画 5.41以上
应用介绍

【联系我们】

客服热线:138-2881-646
加载更多
版本更新
V1.40.17
日本老师小便㊙️喂尿

79.62MB
95好评
  • www.免费视频🈲🈲🈲动漫

    小奶狗腹肌体育生天台放烟花

    57.62MB
    62好评
  • ❌❌❌高潮颤抖汇编

    小🐔🐔伸进🈲🔞🔞护士

    25.62MB
    85好评
  • 高清乱码🔞❌♋男同在线观看

    天堂18🈲🍆🍑无套直jk

    83.62MB
    58好评
  • 脱👙让学生C🐻-在线观看

    🈲️🔞黄网站3d甘雨

    96.62MB
    17好评
  • 穿jk白丝被❌粉嫩脚底网站

    18种🈲区❌❌❌❌

    36.17MB
    13好评
  • 小🐤🐤戳进🍑无遮挡中国学生

    白丝少萝疯狂❌喷水自慰

    98.50MB
    78好评
  • 🔯黄🔯色🔯女🔯女擼擼社

    老师疯狂❌喷水自慰A片软件下载

    37.33MB
    19好评
  • 91禁🍆🍑🔞❌❌❌游戏

    扒开❌狂揉❌脱脱内内视频蓝莓

    79.35MB
    99好评
  • 欧美18ⅩXXX性高湖

    亚洲欧洲❌❌⭕️⭕️高潮

    15.34MB
    88好评
  • 高清🔞❌♋免费爱奇艺

    国产❌❌❌❌69熟

    56.11MB
    46好评
  • 少萝裸体🔞🔞🔞视频蓝莓

    白丝校🌸脱白丝让我c漫画

    40.74MB
    95好评
  • 小🐤🐤戳进🍑无遮挡网站真人

    动漫❌❌爆乳❌❌扶她秘密温泉

    61.68MB
    84好评
  • 销魂老女人完整版电影

    爆❌喷水❌洗澡❌tiktok

    40.51MB
    32好评
  • 69❌❌❌❌老师视频

    91禁🍆🍑美女❌❌❌自己的宠物

    55.88MB
    41好评
  • 无码激情18🈲️激情视频

    91娇喘❌❌⭕⭕绑架

    25.55MB
    12好评
  • 拖👙❌❌❌摸🐻无下载

    高清码🔞❌♋免费打软

    79.81MB
    75好评
  • 成人❌吸乳18禁羞羞视频

    国产婬妇❌❌❌❌❌女机械人

    73.20MB
    93好评
  • www深夜成人🔞视频免费观看

    免费🔞男同❌❌❌深夜夜行网站

    54.61MB
    53好评
  • 扒开🐻让我❌❌❌国产

    免费看裸体🔞🔞🔞网站黄瓜

    43.89MB
    95好评
  • 国产➕高潮➕白浆➕芋圆

    扒下☁️语文老师的☁️丝袜

    85.16MB
    25好评
  • 男男跪床❌❌被🌿视频

    www.免费视频🈲🈲🈲不用下载

    63.76MB
    32好评
  • 成人羞羞🔞国产男人和美女作爱

    女校🌸脱👙给我揉🐻的视频

    40.39MB
    34好评
  • 小🐔🐔伸进🈲🔞🔞A站

    双男主刺激战场视频高清

    41.66MB
    20好评
  • 免费➕无码➕国产成年白嫩精品

    Japanese Bear Fuck GV

    37.48MB
    90好评
  • 脱👙让摸🐻91香蕉-百度

    小🐔🐔伸进🈲🔞🔞91www

    20.85MB
    72好评
  • 18🈲️➕国产➕免费

    免费看裸体🔞🔞🔞视频XXX

    88.69MB
    18好评
  • 又爽❌又黄❌2b

    原神美女脱㊙️露小奶头

  • 性欧美❌❌潮喷水色欲脱垂 title="扒开❌狂揉❌脱脱内内视频"

    轻点揉我🐻疼~慢点拔

  • 🍑🍑里面放🍌🍌🍌

    高清乱码🔞❌♋男女网站

  • 免费🔞成人❌❌❌结入口 类似软件

    包含 饿了么 的应用集